糖質制限したら、中性脂肪が圏外に下がった！！

先日、健康診断に行ってきまして、その結果がようやく届きましたのでご報告。

燦然ときらびやかに並ぶＡ判定の中、たった一つだけＢ判定が！

なんと、中性脂肪がよろしくないようです。せっかく糖質制限中なのに・・・これはマズいのでは？

しかし、よく見たら、最低値より１つ下の４９でした。中性脂肪少な過ぎ、ということか？

基準からは離れていますが、正常範囲であるとのこと。ちょっと安心。

中性脂肪は、値の振れ幅が大きいようで、検査前当日や前日の食事とかの影響も結構あるそうです。この日、検査は午後だったのですが、検査機関の指定で昼抜きであり、かつ朝食も少ししか食べなかったと記憶しています。

以前測った時は、確か基準範囲内の中央値より下の方だったので、糖質制限の効果も少なからずあるだろうと思います。