なぜ糖質制限は難しいのでしょうか？なぜ続けるのが難しいのでしょうか？ 今回は、この点について少し小難しく考えてみます。

こんにちは。糖質制限再挑戦がようやく波に乗ってきた、ふっきーです。 僕がもともと糖質制限をはじめたきっかけは、昔から超甘党であったことによる糖尿不安からでした。幸いなことに健康診断で引っかかったことはまだありませんが、時折の健診や献血なんぞ…

糖質制限再トライアル中のふっきーです。 糖質中心食にデメリットがあるように、糖質制限食にも負の部分があります。糖質あり／なし生活を行きつ戻りつしている僕ですが、そんな中途半端で不埒な男だからこそ見えてくる、糖質制限のリアルな難しさについて、…