2015-05-01から1ヶ月間の記事一覧
photo by GViciano さて前回の記事で「糖質制限を続けるコツは、おやつを我慢しないことだ」と述べました。 さらにそこで、「どうしても甘いものを食べたくなったらエリスリトール系食品を摂るべし」と述べました。 しかし、エリスリトール系食品は、入手し…
photo by Luke,Ma 糖質制限を続けて、かれこれ1年ほどになります。 時折、炭水化物食品に手を出してしまうこともありましたが、1日の糖質量はおよそ50~80gくらい。うっかり甘いものをたくさん食べた時でも100g未満には抑えている感じです。 何と…
photo by Yuya Tamai セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン、サークルKサンクスetc。街中にあふれるコンビニの中で、糖質制限食を効率よく探すなら、まずはローソンをあたってみましょう。 糖質量をわかりやすい位置に表示している商品が、結構見つ…
スウィーツ好きが糖質制限する上で最大の壁は、お菓子(もっといえば砂糖)に対する欲求をどう抑えるかです。 ご飯とかパンなどの主食は、意外にすんなり止めやすいのですが、時折現れるシュガー欲求ばかりはどうにもなりません。僕の場合、チョコとアイスが…
先日、健康診断に行ってきまして、その結果がようやく届きましたのでご報告。
さて、ローソンのブランパンシリーズも大方食べ尽くしたので、ここらでブランパンシリーズの個人的ランキングをご紹介。 単に味の良さだけでなく、糖質量の少なさも評価基準に入れています。おいしいんだけど糖質多めなのは、あえて選外。 では、5位から順に…
糖質制限すると、炭水化物に対する欲求は不思議となくなっていきます。 ただ、「あれっ?あの味なんだったけ?」と、突然思い出したように、ご飯・パン・パスタなどの粉物が食べたくなる時があるのも事実。 で、先日、ローソンのブランパンコーナーを眺めて…
先日行ったローソンで見つけた、新作ブランパンのご紹介。今日は、『ブランのこんがりチーズカレーパン』です。
昨日、普段通っている店とは別のローソンに入る機会がありました。いつも通りブランパンの棚を見ると、初めて見るブランパンをいくつか発見。その中の一つ、『ブランのバナナシフォン』を試しに食べてみました。
久々の更新シリーズ第2弾。さて、いつのまにやらラインナップの増えていたローソンの糖質制限パン。今回は、『ブランのカスタードクリームパン』のご紹介です。
久々の更新です。ローソンのブランパンの新作が、いつのまにやら近所のローソンにひっそりとたたずんでおりましたのでご紹介。 その名も『ブランサンド サラダチキン(トマト&野菜)』です。