糖質制限したら、こうなった

糖尿予防のための糖質制限実践ブログ

2014-12-11から1日間の記事一覧

スーパー糖質制限4日目

【今日の食事】 朝食 糖質(g) 豚汁(サンクス) 10 ロースハム 3.1 チロルチョコ 4.5 カロリー0ゼリー 3.5 朝食糖質量合計 21.1 昼食 ブランパン 4.4 ベビーチーズ 0.6 昼食糖質量合計 5.0 夕食 ベビーチーズ 0.6 ベーコン 2.1 塩ダレ豆腐サラダ 6.7 豚…