スーパー糖質制限４日目

【今日の食事】

朝食	糖質（ｇ）
豚汁（サンクス）	10
ロースハム	3.1
チロルチョコ	4.5
カロリー０ゼリー	3.5
朝食糖質量合計	21.1
昼食
ブランパン	4.4
ベビーチーズ	0.6
昼食糖質量合計	5.0
夕食
ベビーチーズ	0.6
ベーコン	2.1
塩ダレ豆腐サラダ	6.7
豚汁（ファミマ）	6.6
チロルチョコ	4.5
夕食糖質量合計	20.5

【今日の糖質量】
46.6g

【今日の雑感】
チョコ欲は未だに消せないが、食べたい瞬間にチロル１個で満足できるようになった。あと、カロリー０ゼリーはエリスリトールベースで結構甘かった。ファミリマートの豚汁が糖質低めで良い感じ。