スーパー糖質制限３日目

【今日の食事】

朝： レバニラ炒め 揚げ鶏 チーズ サラダチキン 大根サラダ 納豆

昼： ブランパン チーズ

夜： チロルチョコ 鶏のからあげ チキンステーキ 豚汁 ゆでたまご

【今日の糖質量】 ５５ｇ

【今日の雑感】 夕方チョコが食べたくなったが、チロルチョコ１個で満足できた。甘い物は、本当においしく食べているのは最初の一口だけで、残りは全部惰性だったかもしれない、と今更ながら思った。